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秋冬の不調

今週、会社でストレスマネジメントの研修がありました。

若手社員を中心に
心の病による休職、退職者が続出してますからねー

内容としては
自分のストレスにきちんと気づき
ストレスを意識して解消する対策をとろう
ってことなんですが

仕事がストレスになっている若者向けなんでしょうな〜


その中で、セルフチェックというのがあって
質問に答えて、点数化すると自分の疲れ度合いが
かなりの割合でわかる、というやつ。

結果、
「あなたはかなり疲れている可能性があります」


えええええええーーーーーーーーー?



身体的にでる特徴的症状がことごとく当てはまる!

うそん…

ストレスが仕事からきてるわけもないのです。

ま、思い当たるストレスが無きにしも非ず。

そう、体調が悪くなる秋冬に集中して
思い当たりますわよ。


そしてここ数年は冬で終わっていた体調不良が
今年は春まで続き

思い当たる節たどると…
そうそう5月までありましたわよ。

なーるほど。


ストレスだとは思ってたけど
体調不良の原因の可能性もあるのね。

来年から、状況が変わりそうなので
それがいい方に転ぶか
余計ストレスが増えるか
どうしようも無い状況なんでとりあえず静観します。


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    お笑い大好きのひょうきん者
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    猫アレルギー発覚!

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