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好き嫌い対策

0117 020


我が家のチビさん二人とも
偏食とまではいきませんが
やはり食べものに好き嫌いがあります。

にんじん、ピーマン、ごぼう などなど
野菜ですね、問題は。

食べる前の見た目で 「コレ食べない」
となることも多いので

作戦その1「見た目かわいい作戦」

にんじんなどを型抜きで抜いたり
包丁でこまかく模様をつけたりと見た目で変えてみました。

結果その1

惨敗!
「かわいー」と最初の反応はよかったものの
いじり倒すだけで結局食べず。


作戦その2「わからなくしてまぜる作戦」

ハンバーグに細かくいれてみました。
見た目にはわかりません。

結果その2

ハンバーグは残さなかったものの、なんだかいつもと味が違う
ということには気がついた様子でした。

ということは食べない原因は味?!

いやいや味なんかわからないぐらい濃い味付けのものも食べない・・・

ということは「気分」が問題か・・・
いくらわからないまま食べても、野菜そのものを
「私は嫌いだから食べない」という状態に変わりはないので
この作戦は、中止。

作戦その3

コドモの「なりたい」イメージと合わせて
食べることを推奨
「にんじん食べると、うさぎさんみたいに走るのが速くなるよ」
「ブロッコリー食べると、お肌がスベスベになるよ」
などなど

結果

意外とうまくいきました。

にんじんであること、ブロッコリーであることを
自覚した上で、「食べてみよう」という意識を持って
食べてみてくれました。

「明日、早くなったか競争してみようね」
などと付け加えておくと、やる気マンマン。

ちょっとウソも入っていますので
いつまで効くかはわかりませんが
今のところ、食べる効果を提案するのが
一番なくうまくいっている気がします。

「コレを食べると どうなるの?」と
子供の方から聞いてくることも増えました。

あまりウソにならないように
親も食品について勉強しとかなくちゃ!

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    暴走魔ですけど超繊細。
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    アトピーに加え
    猫アレルギー発覚!

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